근감소성 비만의 예방1 근감소성 비만의 예방, 건강한 몸 만들기 근지방증과 질병, 근감소성 비만 우리 몸의 근육은 30대를 정점으로 하여 점점 감소하기 시작합니다. 근육량이 정상보다 30% 정도 줄어드는 것을 근감소증이라고 하는데, 단순히 근육이 감소하는 것보다 근육의 질이 저하되는 것이 더 심각합니다. 이 단계를 근지방증이라고 합니다. 근지방증은 근육에 지방이 축적되면서 근감소증이 일어나는 것입니다. 근지방증은 근육이 감소하면서 비만이 되는 경우이기 때문에 근감소증 단독으로 발병한 사람들보다 보행장애, 낙상 등으로 인한 신체 장애 발생 위험이 증가합니다. 미국비만학회에서는 현대인의 대사증후군이 근지방증이 큰 영향을 준다고 합니다. 지방조직이 근육에 쌓이면서 비만, 지방간염, 제2형당뇨, 간경변, 근감소증으로 발전할 수 있습니다. 근육은 혈당을 조절하는 인슐린에 반응.. 2022. 9. 19. 이전 1 다음
