두뇌 안티에이징 방법1 두뇌 건강, 안티에이징으로 노화를 예방합니다. 현대인들의 수명, 이제 100세를 넘어 120세인 초장수의 시대에 접어들었습니다. 건강에 대한 패러다임도 이전 단순히 오래 사는 기대수명 증대에서 건강수명과 더불어 삶의 질까지 생각하는 방향으로 전환되고 있습니다. 그렇다면 도래하는 초장수시대에 건강을 관리하는 첫 번째 조건은 나의 모든 것이 담겨져 있는 두뇌 건강입니다. 그럼 두뇌 건강관리에 대해 알아보겠습니다. 두뇌 건강, 두뇌의 역할 뇌는 우리 몸무게의 2.5%에 불과하지만, 호흡시 들이마시는 산소의 20%를, 심장에서 펌프질하는 피의 15%를 사용하는 기관입니다. 또한 같은 무게의 근육과 비교했을 때 혈액과 산소를 10배 정도 더 많이 사용하며, 뇌세포 대사에 필요한 산소와 에너지를 혈관을 통해 공급받고 있습니다. 즉, 우리 뇌는 산소와 혈액을 지.. 2022. 9. 28. 이전 1 다음
