비타민D1 칼슘, 우리 몸의 뼈 건강을 위한 영양소 현대인의 뼈 건강 최근 [건강보험심사평가원]의 자료에 따르면 우리나라의 골다공증 환자의 수는 2016년 80만명에서 2020년 100만명으로 연평균 6%의 증가율을 보이고 있습니다. 이는 뼈 건강이 해마다 더 나빠지고 있다는 것을 보여주고 있으며, 뼈 건강관리가 필요하고 중요하다는 것을 알려주고 있습니다. 이러한 뼈 건강관리에 도움이 되는 중요한 영양소의 하나가 칼슘입니다 칼슘, 우리 몸의 뼈 건강을 위한 영양소 칼슘은 우리 인체 내에 가장 많이 저장되어 있는 미네랄입니다. 성인의 경우 보통 1,200g을 보유하고 있습니다. 이중 99%는 골격과 치아에 존재하며, 1%가 혈액과 조직에 분포하고 있습니다. 99대 1의 비율이지만, 혈액과 조직에 분포하는 1%의 칼슘은 생명과 직접적인 관련을 가지고 있기 때.. 2022. 9. 14. 이전 1 다음
