운동과 분지사슬아미노산1 아미노산, 운동과 함께 몸짱 만들기 몸짱, 식스팩 등 외형적으로 보이는 모습을 위해 근육을 키우고, 이러한 근육을 키우는데 도움이 되는 단백질 섭취에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 우리 몸의 큰 기본 자산인 근육은 단순히 신체를 움직이는데 필요한 역할뿐만 아니라 혈액순환부터 호흡, 소화, 배뇨, 생식기능, 체온 조절까지 관여합니다. 그렇게 때문에 근육은 생체활동에 있어 신체건강 유지의 주연배우라고 할 수 있습니다. 그럼 이러한 근육의 구성성분인 단백질과 작은 단위인 아미노산에 대해 이야기해보겠습니다. 아미노산과 단백질 아미노산은 건강한 신체 건강을 유지하고 성장시키는데 필수적인 단백질을 구성하는 기본 구성단위를 이야기합니다. 단백질은 수많은 아미노산의 연결체입니다. 아미노산들이 적은 개수로 결합되면 펩타이드라고 부르고 더 많은 수가 결합.. 2022. 10. 3. 이전 1 다음
