일조량1 가을 환절기 신체변화, 피부관리와 안구 건조증 가을 환절기 건강관리에 대한 첫 번째 이야기입니다. 가을 환절기에는 몸이 적응하는 동안 여러 가지 변화가 일어납니다. 누구나 이러한 변화를 겪으면서 새로운 계절을 맞이하게 됩니다. 이러한 환절기에 어떻게 건강을 관리하느냐에 따라 변화를 극복하는 과정이 즐거워지기도 하고 괴롭기도 합니다. 가을 환절기 신체변화 기온이 떨어지면 신체는 체온 유지를 위해서 대사 작용을 활발히 합니다. 이때 소화기능이 활성화되면서 다른 계절보다 더 빨리 공복감을 느끼게 됩니다. 또한 선선해지면서 활동량과 에너지 소비가 증가해서 식욕중추가 자극을 받는 것도 이유가 될 수 있습니다. 그리고 하루가 다르게 급격히 변화하는 외부 기온에 적응하기 위해서 인체는 [체지방 축적 시스템]을 가동하게 됩니다. 겨울잠을 자는 동물들이 가을철에 잔.. 2022. 9. 20. 이전 1 다음
